悠悠慢慢，不知不觉中秋姑娘甩开夏小伙炽烈的追求到来了4Cp广东全盛膳食-东莞食堂饭堂承包_清溪|塘厦|樟木头蔬菜配送中心
不要觉得秋姑娘性格慢慢悠悠，如果你不好好保养惹恼了她，小盛也不能为你说话的呀~
那么接下来就和
食材配送一站式服务专家全盛膳食一起来了解一下秋天养生吧，不要惹怒慢性子的秋姑娘呀，因为冬哥哥护短呀
①早睡早起：早睡早起身体好不是吹牛的，规律的作息时间可减少血栓的形成机会哦~食材配送,蔬菜配送,
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②加强锻炼：秋姑娘有时候也是带着高冷过来的，切记衣服不可一次增加过多哦，适当让身体学会适应，经常锻炼一下，也可以提高免疫力，预防感冒呀
③调理脾胃：不要因为秋姑娘一来，带来阵阵凉爽就可以肆无忌惮吃辣椒哦，要少吃辛辣油腻的东西，注意清胃火，也要少吃寒凉的食物，尤其针对脾胃虚寒的小伙伴哦
④健康饮食：那说了不能吃的，能吃的小盛也来跟你唠一唠，秋姑娘喜欢吃滋阴润肺的食物，例如：百合莲子粥、冰糖银耳、黑芝麻等等，喜欢水果的小伙伴也可以吃一些酸味的水果，护肝益肺哒
⑤预防感冒：秋季特别容易感冒，所以根据气温适当加衣，不能过度哦，感冒及时治疗，不要一拖再拖耽误病情
⑥好好护肤：秋天干燥，降雨量也会下降，所以小伙伴要好好护肤，不要像小盛一样满脸爆皮才想起来啊，敲黑板!重中之重啊！
⑦调理养阴：因为干燥，更需要注意养阴啊，要多喝水，多慢跑，避免剧烈运动，大汗淋漓丢失过多水分，每天2000-3000ml的水要喝足哦
好啦，今天就到这里啦
细心的小伙伴发现了没
今天还是七条呀~
如果有人不知道什么意思，我就哭给你看！
哈哈哈，为了不让我哭，去看看前面的新闻资讯你就懂了~
写资讯，食材配送专家全盛膳食真真是用心的~
蔬菜配送、食材配送相对来说不仅仅是为工厂节约成本、省事，更多是为了员工能有更好的用餐，吃得饱吃的好才能是员工积极工作保持生产力的最基本的保障。
而对于
广东全盛膳食来说，我们拥有着300+的厨师团队，26辆运输车队，服务近20万员工就餐，能够很好的协调和管理后勤服务，让员工更开心、健康的就餐，解决企业的后顾之忧。
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